Avete bisogno di una pausa, di un ritorno a voi stessi, di una pratica più approfondita?
Nella cornice selvaggia e incontaminata del Plateau de Montrond, concedetevi una gustosa parentesi piena dell'energia delle montagne che circondano le Aiguilles d'Arves...
Description
POSIZIONE :
Lo Chalet d'la Croë è un rifugio privato situato a 2076 m ai piedi delle famose Aiguilles d'Arves ad Albiez Montrond, nella valle della Maurienne in Savoia.
I pasti sono cucinati in casa, con prodotti freschi, locali e biologici.
La mezza pensione comprende il pernottamento in cupola, la cena e la colazione.
Per la notte condivideremo le cupole geodetiche: due cupole offrono due letti matrimoniali e un letto singolo, l'altra un grande letto a 3 posti.
È necessario portare il proprio sacco a pelo, come per un rifugio tradizionale in dormitorio.
Accesso a piedi, 30/40 minuti di cammino, 200 m di salita.
IL PROGRAMMA:
Giorno 1:
Arrivo alle 10 al rifugio
Dalle 10.00 alle 12.00: conoscenza del luogo, ambientamento, presentazioni.
12h30 : Pranzo
Dalle 14.00 alle 16.00: passeggiata botanica o relax intorno al rifugio
Dalle 16.30 alle 18.30: Sessione di Natha Yoga seguita da meditazione.
19.00: Pranzo
20.00-9.00: sessione di Yoga Nidra all'aperto, tempo permettendo.
Notte nella cupola
Giorno 2 :
Dalle 7 alle 7.30: Yoga (pratica mattutina)
8.00: colazione
9.30-11.30: Yoga seguito da meditazione
12.30: Pranzo
14.00: Sessione di Pranayama
15.00: Discussioni, debriefing
16.00: Partenza
Yoga per tutti i livelli, camminata facile.
Portare scarpe da trekking leggere e indumenti caldi (pile + giacca a vento) per la sera o in caso di maltempo.
Naturalmente, il tappetino da yoga, il cuscino se lo usate e una coperta.
Termine di iscrizione 17 giugno 2024
Période d'ouverture
Dal giovedì 4 a venerdì 5 luglio 2024.
Équipements & Services
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Toilette pubbliche
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Attrezzature per lo sviluppo sostenibile
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Servizi igienici a secco
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Gestione dei rifiuti
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Animali ammessi
Tarifs
Tariffa unica: 210 €.
Langues parlées
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Francese
Tourisme adapté
- Non accessibile in carrozzina
Animaux
ACCEPTESI cani devono essere tenuti al guinzaglio a causa della presenza di mandrie.
Localisation
Montplat
In auto fino al parcheggio del Relais TV - Le Chalmieu, poi 40 minuti di cammino (200 metri di salita) non accessibile in auto fino ai piedi dello chalet.
Vicino alla Promenade Savoyarde de Découverte des Aiguilles d'Arves.